Mitt i kaoset lyste den bästa glädje

Natten går tunga steg..
Inatt jobbade jag och nu inatt sitter jag här igen.
Gick upp lite för tidigt idag då jag hade samtal att ringa innan 11, så klockan väckte mig från min skönaste sömn. Dagen har gått åt att sitta i telefon kö och försakringskassan var ovanligt snabba på 9min :) Men jag fick den trevligaste handläggaren som besvarade alla mina frågor och även gav mig viktiga tips inför min framtid.

Just nu är jag begravd i arbete och annat som skall hinnas med.

Flickorna är idag hemma hos mormor och morfar och blir bortskämda. Emilia har ju önskat och bönat efter en hund i väska hon så gärna ville köpa. Så snälla Mamma (mormor) tog med henne dit och hon är nu en stolt ägare till en hund, och tyra hade vaknat upp med en bredvid sig också :) Tack Mamma:))

Min torsdag

Idag lämnade jag barnen vid 10 först på dagis/fritids, det är så härligt att kunna äta frukost ihop utan någon stress.
Efter somna jag till i soffan men 20 min senare ringde telefonen, inget att göra åt utan jag grejar lite istället.

I hettan betämde jag mig för att ta den där obligatoriska löprundan och pinade mig runt 8km, benen var mycket sega!

Sen var det hem duscha stress hämta isak på skolan för att lämna över till pillan som snällt passar barnen idag då jag börja jobba 16 och går av först 07 (fredag).

Hade 45min paus på jobbet och passade då på att gå en pw!

Vid 22:15 kom jag däremot på att jag inte ätit middag och magen kurra högt :(

Detta är jag, en glad konstig galen söt tjej;)

Mys med syster yster på lerkilsklippor

Tisdag

Ny dag Nya tag!

Jobbade natten til idag gled hem la mig i sängen och somnade sött i fosterställning med täcket över huvudet.
Gick upp gled i mina ärtgröna shorts jag köpte förra veckan och tog barnen med sällskap ner till stranden. Halv klart väder gjorde att jag dissade plurret i havet. Men lite rödare om kinderna blev jag däremot.

Vid 14 kom Allex min tonårskompis och hennes två barn och gjorde oss sällskap. Vi valde att gå upp till huset och köpte med oss mat från lerkilsbaren, Pizza till barnen men sallad till mig.. Ni hajjar va duktig jag är?

Sen vid 18 hoppade jag in i min clitt och styrde mot sportlife och laddad för både ett spinning pass och ett pumppass efter det! Så nu sitter jag här öm om stjärtmusklerna efter måndagens intervall löpning oxå. Men kroppen är till för att användas och just nu är den kalas. Inte en känning någonstans. Vid mycket och långa runder brukar benhinnorna eller höft spöka något,, men peppar peppar inte en känning på månader nu :)

Imorgon tar vi en löprunda igen :)

Vi hörs snart igen!!

Haft en härlig dag på lerkils stranden med mina små <3

Härlig shopping

Lite plagg har flyttat in hos mig!
Denna Gant skjorta från design only, 420:- på rea, ord.p 1195:-

Chinos shorts från sisters i glada färger, 79:- på rea (299:-),

Topp från sisters, 49:- istället för 299:-

Blev ett par ballerina i skinn, 100:- istället för 399:- hos din sko!

Så var det det där med kosten... Lchf?

120724 gick startskottet för syskonkampen  i att äta nyttigt, ingen snabbmat eller sötsaker blev längre tillåtna, om man inte var beredd att stå som förlorare och betala dyrt. (2800kr).
Jag bestämde mig för att köra igång med lchf igen då jag mår suveränt på den kosten. Mitt mål var att få bättre mage och gå ner sommarkilorna på 5,6kilo.
Vägde mig i morse och 3,6kg har lämnat min kropp på 17dgr. Jättebra och jag är nöjd.

Iallafall så sitter jag här på jobbet igen och samtalar med mitt bollplank i kost och träning.
Efter lite diskutioner där jag berättat att min puls ligger skyhögt på träning och att tiderna är sämre på löpningen, kommer vi in på mitt dax behov av mat.

Lchf utbrister kollegan, du äter inte efter det denna gång, vart är fettet???? Ja svarar jag.... Jo har la dragit in en del på det kanske. För att få en tydligare bild listar vi allt jag ätit under en dag, för jag menar att kalorierna är tillräckliga och han promsar på för lite.
Uträkningen visar på 836kcal under hela dagen, sen löptränade jag där ca 500 bränns. Blev helt plötsligt inte så mycket kvar!!

Så nu har jag svaret på varför kroppen kanske inte orkar maxa tiderna.
Men just nu vill jag ner det sista och fortsätter bromsa även på kalorierna och inte bara kolhydraterna.

Däremot har jag lovat mig själv ägg med en klick smör till frukost imorgon. Lite mera fett skall in i kosten. Måste ju smörja kroppen lite ;)

Krånglar

Min mail krånglar så kan tyvärr inte göra några inlägg från nallen eller bjuda på några bilder tyvärr!

Vill ju visa er vad jag haft för mig det senaste, hahha!

Idag var det Isaks första dag på fritids och när jag hämtade han frågade jag om han tyckte det var lika bra som på dagis?
-Nej svarar han och det kändes tungt i mamma hjärtat, tills han utbrister, Mamma det var mycket bättre :) Så nu kan jag lämna han med gott samvete :)


Idag har jag även hunnit med en löprunda runt bockön, 8km löpning och 4 km gång blev det, segt som tusan i benen men det har ju gått lite segare på tempot det senaste, och sen är orken på 0 efter jag jobbat natt. Men huvudsaken är ju att jag gör mina rundor regelbundet så spelar ju tiden mindre roll egentligen, kommer ju aldrig bli ett löpproffs ändå :)
Nya löparskor står på önskelistan.. Kommer absolut välja ett par likadana som jag har bara lite nytt gummi som behövs. Undra hur många mil man har vandrat i skorna? Försöker ju springa en 3mil i veckan iallafall och jag har haft de 1år. 156mil säger miniräknaren, plus att jag haft de vid pass på gymmet så jo de är nog ganska slut nu! Vi skriver helt enkelt upp dom på shoppinglistan ;)

Hur går det då med mitt och syrrans löfte? Jo det går bra, nyttig mat och minst tre löppass i veckan har jag slavats under,, -1,6kg visar vågen :)
Tror ni syrran sköter sig?? Kosten tror jag men frågan är om hon håller sina 3 rundor i V????

Nu skall jag se OS på tv här på jobbet,, det är mycket nattjobb på schemat framöver.

puss

Känsliga läsare varnas.... scrolla ej ner ;)))

Fick för mig att prova att fylla läpparna med fillers. Så i måndags var jag på nova laserklinik och la in 1ml juvederm i läpparna, kändes ingenting!! Däremot var hon tvungen att klämma min läpp som då fick VÄRLDENS blåmärke.

Första bilden är 15 min efter besöket..

Här på andra bilden syns mitt vackra blåmärke..

Och sen var det ju det här med lätt?? svullnad efter..  Bilden gör ej rättvisa, det var mycket värre! Här är det ca 5 timmar efter.

Morgonen efter har nästan all svullnad lagt sig, bara ett blåmärke kvar.

Efter 2 dygn ser läpparna ut så här

Nu 4 dagar har all svullnad lagt sig och jag måste säga att det knappt syns, vet du inte om det hade du aldrig vetat att jag lagt in något. Hade nog behövt fylla på lite till om jag vill ha ett mer tydligt resultat, det har jag dock inte bestämt mig för!
Hoppas ni inte svimma över bilderna utan att ni faktiskt skrattar ert arsle av er precis som jag gjorde hela första dagen, jag kunde inte sluta skratta över hur jag såg ut :)))

Kan ni tänka er när jag skall betala på konsum med ett par supersvullna läppar med illblå överläpp?
Jag skratta när kassörskan inte visste vart hon skulle titta :)

Så lätt svullnad efter fillers? Njae däremot enorm!!

Puss puss på er¤ Man måste våga för att testa;)

Ställde klockan på 6:30 för att åka iväg och göra bröllopsfrisyr.

Är mycket nöjd och tror hon stråla ikapp med bruden:)

Tjejerna somna på sista slicket;)

Sitter här på jobbet

Semestern är över, 4 veckor med mina härliga ungar har flygit förbi, vi har åkt landet runt på skojigheter och sista veckan hängde vi på stranden hela dagarna.
Vi har sovit sovit och sovit lite till, just bara för att vi kan och vill.

Mina barn är det godaste som finns och det bästa vi kan ge varandra är tid! Tid att bara vara tillsammans, jag skall försöka hejda min vardag lite oftare och ta en sovmorgon ihop och bara gå i pyjamas eller naken för den delen hel dagen.

Jag är evigt tacksam för mina barns kärlek.

Mamma älskar er <3

I nöden står den riktiga vännen

Vänner fyller livet med glädje. En riktig vän finns för en i alla lägen, kan lyssna hundra gånger på ens bekymmer och skojigheter.
Men det är när nöden kommer den riktigt vännen lyser som starkast. Det är väldigt lätt att älska i lust.

Jag har tänkt mycket på detta det senaste, är jag en vän som jag själv skulle vilja ha? Jag uppskattar ärlighet och människor som lyfter fram det bästa hos den andra.

Elaka människor är det värsta jag vet. Ibland får jag höra att jag är överkänslig? Att jag har svårt för att ta kritik?
Kanske är det så men till mitt försvar är det så att i min värld säger man inget för att såra en annanmedvetet, kanske ställer jag höga krav på att vara min vän? Av 100 kommentarer räcker det med 1 elak  för att såra? Varför? För jag är bara jag, jag är sån! Tro nu inte att jag inte klarar motgångar eller andras åsikter, för det är inte samma sak!

Jag anser att är du en god vän finns du både i gråten och skratten, på dagen och natten.