Behöver verkligen plugga men just idag har jag ingen lust,..
Min lön från november är på rymmen, ringde min chef som sa att hon skickat lapp till lönekontoret medans lönekontoret säger att de inte fått någon, Putts väck helt enkelt¤ Skall till chefen på samtal imorgon så får reda upp detta då helt enkelt. Vågar man be om ränta nu eller?
Nu skall jag laga lite middag tills mannen kommer hem, men vi höres snart igen.. Kram
måndag 31 januari 2011
Sammanfattning av månaden som gått och är man vackrare som smal?
Japp 1månad har nu gått sen jag började med LCHF och det känns fantastiskt, jag har gått ner 7kg och 5cm runt midjan, 2,5 på höfterna och bröst måttet med 6cm. Ja jag tycker detta är helt otroligt på 1månad och fler månader kommer det att bli. Många har undrat vad mitt mål är och jag vet inte riktigt men till att börja var det 10kg men jag är snart där och vill inte sluta än så en 6kg till kan jag kanske tänka mig. Jag börjar få en fin kropp nu och fan vad jag skall handla kläder om några kilo till. Hahha till och med stefan sa igår, Angelica behöver du inte handla något nytt till festen på lördag, dina gammla kan väl inte passa längre? Men det problemet är redan löst:) Jag kommer ha klänningen jag köpte till i fredags och shit va fin den är på.
Det senaste har alla jag inte träffat den senaste månaden kommenterat min vikt förlust och det är jättekul att folk som inte vet att jag försöker ser hur jag gått ner. Men många fäller kommentaren vad vacker du har blivit. Är det så att man blir vackrare som smal? Fräschare ja det kan jag hålla med om men vackrare? Ja tydligen är det så!
Det senaste har alla jag inte träffat den senaste månaden kommenterat min vikt förlust och det är jättekul att folk som inte vet att jag försöker ser hur jag gått ner. Men många fäller kommentaren vad vacker du har blivit. Är det så att man blir vackrare som smal? Fräschare ja det kan jag hålla med om men vackrare? Ja tydligen är det så!
fredag 28 januari 2011
Party
Japp idag åker den lilla svarta på:) Skall hem till sofia dit kommer massa tjejer, sen skall vi ut och roa oss hela natten. Fan vad jag sett fram emot denna kvällen, behöver lite alkhol innanför kroppen, men självklart har jag tänkt så LCHF som möjligt fastän jag töjt på de strama tyglarna något för detta speciella tillfälle;) Jag är värd allt efter MYCKET slit i skolan det senaste.
Idag skrev jag mitt sista NP i engelska och jag håller stenhårda tummar för att jag klarade det.
Lite bilder kommer säkert senare ikväll, nu skall fejset sminkas:)
Ciao ciao
Idag skrev jag mitt sista NP i engelska och jag håller stenhårda tummar för att jag klarade det.
Lite bilder kommer säkert senare ikväll, nu skall fejset sminkas:)
Ciao ciao
torsdag 27 januari 2011
onsdag 26 januari 2011
Trevlig dag
Idag har jag och Tyra varit hemma hos karin och hälsat på, Carro var med där med sin lille Alvin.. Mycket mysigt¤ Idag vägde jag mig och för den senaste veckan har vågen visat 0,4kg nedåt. Inte så mycket men ner i allafall:) Idag blev det en löprunda på 4km, jag längtar efte våren då jag slipper halka, kallt som fan och alla helljus från bilar när jag är ute och ränner på gatorna.
Nu sover flickorna och jag skall maila över den sista uppgiften i den ena kursen till min lärare.
Ciao ciao
Nu sover flickorna och jag skall maila över den sista uppgiften i den ena kursen till min lärare.
Ciao ciao
tisdag 25 januari 2011
Jävla Glocalnet
Ja då hade man fått en räkning från glocalnet med ett påslag på 495kr, ringer för att kolla detta. när jag äntligen kommer fram kopplar det bort mig så jag får sitta i kö igen sen när jag kommer fram skall han först ta bort påslaget sen efter ett tag ändrar han sig och menar att hans kollega kommer ihåg att hon meddelat mig om en kostnad för konvantering? på bredbandet, fan vad kul sa jag för när jag pratade med er sist pratade jag med en kille. Roligt att hon kommer ihåg mig men att jag vet att jag aldrig pratat med henne om vårt bredband. Och hur fan kan en anställd komma ihåg att hon pratat med just mig för 1,5 månad sen som hon påstår. Snacka om minne isåfall eller har dom bara oss som kunder? Jävla cp kärring!
måndag 24 januari 2011
Måtten v,5
Ja då var det måndag och dags för mätning av kroppen.
Bröst 101cm - 0cm
Mage 84,5cm -1cm
Höft 99cm -1cm
Japp huvudsaken är att det går neråt och inte uppåt:)
På onsdag är det dags för vågen igen.. tror inte jag tappat så mycket denna v. då jag bara kommit ut på 2 löprundor,
Bröst 101cm - 0cm
Mage 84,5cm -1cm
Höft 99cm -1cm
Japp huvudsaken är att det går neråt och inte uppåt:)
På onsdag är det dags för vågen igen.. tror inte jag tappat så mycket denna v. då jag bara kommit ut på 2 löprundor,
Introduktion, np i Engelska b och löpning
Japp så har min dag sett ut och provet var svin svårt, så jag får helt enkelt vänta och se om jag överhuvudtaget klarade godkänt:(.
Idag började jag min nya kurs kommunikation vilket skall bli intressant att läsa. Nu skall jag maila över mina inlämnings uppgifter till läraren men vi höres snart igen.
Idag började jag min nya kurs kommunikation vilket skall bli intressant att läsa. Nu skall jag maila över mina inlämnings uppgifter till läraren men vi höres snart igen.
söndag 23 januari 2011
Världens finaste Emilia fyller 3år idag:)
Japp idag för tre år sen kom min lilla tjej till världen. 9dagar över tiden bestämde hon sig för att äntligen komma.
När Emilia las på min mage för första gången sa Stefan med det samma att Angelica det är en flicka, Jag blev så glad att tårarna rann samtidigt som det växlade med skratt och hundra frågor till barnmorskan och alltid samma. - Är det verkligen en flicka?? och samma svar fick jag, ja Angelica det är en flicka titta så får du se. Jag älskade dig från första stund min lilla tjej. Du ger mig så mycket, du är alltid lika generös med dina fina känslor. Varje dag rabblar du Mamma, Pappa, Isak och Yra och hur mycket du älskar oss. Jag hoppas ditt generösa hjärta alltid kommer vara lika givmilt min fina lilla flicka, Jag är stolt över att få vara din mamma och du är familjens lilla diva, vår egna prinsessan på ärten¤
När Emilia las på min mage för första gången sa Stefan med det samma att Angelica det är en flicka, Jag blev så glad att tårarna rann samtidigt som det växlade med skratt och hundra frågor till barnmorskan och alltid samma. - Är det verkligen en flicka?? och samma svar fick jag, ja Angelica det är en flicka titta så får du se. Jag älskade dig från första stund min lilla tjej. Du ger mig så mycket, du är alltid lika generös med dina fina känslor. Varje dag rabblar du Mamma, Pappa, Isak och Yra och hur mycket du älskar oss. Jag hoppas ditt generösa hjärta alltid kommer vara lika givmilt min fina lilla flicka, Jag är stolt över att få vara din mamma och du är familjens lilla diva, vår egna prinsessan på ärten¤
lördag 22 januari 2011
UVI och Ketoner i urinen
Japp igår hade jag så ont i kissen så det fick bli närakuten, Läkarn såg att jag hade urinvägsinfektion men det som fångade mest uppmärksamhet var mitt väldigt höga keton värde i urinet. Sa de fråga om jag led av vätskebrist, ne sa jag men däremot äter jag strikt LCHF kost om det kan ha med det att göra. Ja där har vi svaret, Grattis då har du lyckats, det måste hjälpa på dig eller? Ja sa jag och kunde inte riktigt släppa detta utan googlade runt lite och fann info att det är detta många strävar efter. Hittade detta som jag la in här så ni oxå kan få svar.
Ketoner, ketonfas... Kroppen o LCHF
När man börjar äta LCHF så blir det en omställning för kroppen. Hjärnan är van vid att få näring genom glykogen (socker/kolhydrater)! Med LCHF så drar man ner mycket på kolhydrater.
När glykogenlagren är tömda så börjar kroppen hämta all sin energi från befintliga fettdepåer. Då har kroppen anpassat sig.
Denna process kan ta up till en vecka, kanske mindre kanske lite mera.
När fettförbränningen är i full gång så kan du känna det på smaken i munnen (lite acetonsmak) o även på andedräkten som ändrar doft. Ens partner kanske reagerar på just andedräkten... (inte så kul, tipsar om SB12 munskölj på apoteket...)!
Du märker oxå att du känner dig piggare och att hungerkänslorna är borta... Passa på att träna nu - när du har mycket energi o är så välmående.
Ketoner - vad är det?
Ketoner bildas när kroppen får i sig mycket lite kolhydrater.
Ketoner bildas när kroppen förbränner fett. Ketoner gör att du känner dig pigg o hungerkänslor försvinner. Tecken på ketoner är att man har kommit i maximal fettförbränning.
(Ketoner förekomma oftast inte om man äter ’vanlig’ kost. Det kan annars vara ett tecken på sjuklig nedbrytning o bör utredas av läkare. Det kan även räcka med en kort tids svält (en halv - en dag kanske) för att få lite ketoner i blodet, och behöver inte vara ngt farligt heller).
Hoppas det kan förklara lite av era frågor kring hur man mår o det som känns jobbigt den första tiden.
Under de första dagarna använder kroppen de energilager som finns i muskler och lever. Energilagerna kallas för glykogendepåer och består av socker (glykogen). Innan fettet börjar förbrännas i kroppen så töms glykogendepåerna i kroppen. Fett bränns ändå alltid (mer eller mindre), man behöver inte vara i ketos för det. Vid ketos får man en extra fettförbränningsturbo kan man säga. Extra mycket fett förbränns och en del bildar ketoner som blir bränsle till hjärnan bland annat. Det kan vara jobbigt under de första dagarna, eller första veckan. Vissa kan få känningar av orkeslöshet, yrsel, trötthet, huvudvärk... Efter en tid LCHF har kroppen anpassat sig bättre till fettdrift.
Att röra på sig hjälper kroppen att tömma glykogenlagret och får igång blodcirkulationen.
Det kan vara tufft, men försök att håll ut.
När glykogendepåerna är tömda så börjar kroppen ta av fettet, äter man då sockerrik mat (kolhydrater/glykogen) så blir processen längre för att tömma depåerna o det tar längre tid att nå maximal fettförbränning.
När glykogenlagren är tömda så börjar kroppen hämta all sin energi från befintliga fettdepåer. Då har kroppen anpassat sig.
Denna process kan ta up till en vecka, kanske mindre kanske lite mera.
När fettförbränningen är i full gång så kan du känna det på smaken i munnen (lite acetonsmak) o även på andedräkten som ändrar doft. Ens partner kanske reagerar på just andedräkten... (inte så kul, tipsar om SB12 munskölj på apoteket...)!
Du märker oxå att du känner dig piggare och att hungerkänslorna är borta... Passa på att träna nu - när du har mycket energi o är så välmående.
Ketoner - vad är det?
Ketoner bildas när kroppen får i sig mycket lite kolhydrater.
Ketoner bildas när kroppen förbränner fett. Ketoner gör att du känner dig pigg o hungerkänslor försvinner. Tecken på ketoner är att man har kommit i maximal fettförbränning.
(Ketoner förekomma oftast inte om man äter ’vanlig’ kost. Det kan annars vara ett tecken på sjuklig nedbrytning o bör utredas av läkare. Det kan även räcka med en kort tids svält (en halv - en dag kanske) för att få lite ketoner i blodet, och behöver inte vara ngt farligt heller).
Hoppas det kan förklara lite av era frågor kring hur man mår o det som känns jobbigt den första tiden.
Välkommen in i en bra fettförbränning!!!! :D
Under de första dagarna använder kroppen de energilager som finns i muskler och lever. Energilagerna kallas för glykogendepåer och består av socker (glykogen). Innan fettet börjar förbrännas i kroppen så töms glykogendepåerna i kroppen. Fett bränns ändå alltid (mer eller mindre), man behöver inte vara i ketos för det. Vid ketos får man en extra fettförbränningsturbo kan man säga. Extra mycket fett förbränns och en del bildar ketoner som blir bränsle till hjärnan bland annat. Det kan vara jobbigt under de första dagarna, eller första veckan. Vissa kan få känningar av orkeslöshet, yrsel, trötthet, huvudvärk... Efter en tid LCHF har kroppen anpassat sig bättre till fettdrift.
Att röra på sig hjälper kroppen att tömma glykogenlagret och får igång blodcirkulationen.
Det kan vara tufft, men försök att håll ut.
När glykogendepåerna är tömda så börjar kroppen ta av fettet, äter man då sockerrik mat (kolhydrater/glykogen) så blir processen längre för att tömma depåerna o det tar längre tid att nå maximal fettförbränning.
Nu skall jag ut på en härlig löprunda, men kanske blir det ett inlägg till senare,, Kram
torsdag 20 januari 2011
onsdag 19 januari 2011
Fettet smälter som i solsken:)
Okej idag vägde jag mig, jättenervöst!!
Jag blev så LYCKLIG. Jag har gått ner 6kg på 16 dagar, fattar ni vad fettet försvinner bara man ger sig tusan och äter rätt. Hade som mål -10kg från början. Men i så fall hade jag bara haft 4kg kvar att gå ner så jag höjer till det dubbla, på 2 månader skall jag ha gått ner 8kg till. Är ni med?
Detta trodde jag inte om lchf att det skulle gå så här j¤vla bra:)
Jag blev så LYCKLIG. Jag har gått ner 6kg på 16 dagar, fattar ni vad fettet försvinner bara man ger sig tusan och äter rätt. Hade som mål -10kg från början. Men i så fall hade jag bara haft 4kg kvar att gå ner så jag höjer till det dubbla, på 2 månader skall jag ha gått ner 8kg till. Är ni med?
Detta trodde jag inte om lchf att det skulle gå så här j¤vla bra:)
Sjukling
Idag vaknade Tyra med feber:(, Lite extra trisst var detta då jag var hembjuden till min vän Karin, och Carro skulle även komma och det var ett tag sen nu jag träffade henne. Men det är sånt som händer och kanske fanns det någon mening med det, behöver bli klar med mitt skolarbete och det skall jag sattsa på istället idag.
Inatt satt jag uppe till 2 och tyvärr har det blivit så 3nätter den senaste veckan, känns inte bra för sömnen men jag måste för att hinna med skolan. Från och med nästa månad kommer jag dra ner studietakten till 75% och hoppas det kommer kännas bättre då.
Igår träffa jag en cool snubbe, skulle ta på tyra jackan så stanna till vid en bänk där en väldigt svart människa satt. Hej sa han, vilken snygg tjej, Hmm tänkte jag hoppas han mena Tyra. Hur gammal är hon? 1år svara jag. Jaha min är 6mån. Vad mysigt säger jag. Så börjar snubben prata med Tyra, Kanske vill du leka med A någon dag, kanske ni kan gå på dagis och skola tillsammans*? Hmm tänkte jag men sa inget utan tankarna gick mer.. Ok antingen så vill han att jag skall lova bort min dotter eller så är han bara en skön snubbe och det som gör det så udda är att vi i den svenska kulturen knappt öppnar munnen till en främmande människa. Kanske borde vi alla bry oss lite mer, inte vara så stela??
Inatt satt jag uppe till 2 och tyvärr har det blivit så 3nätter den senaste veckan, känns inte bra för sömnen men jag måste för att hinna med skolan. Från och med nästa månad kommer jag dra ner studietakten till 75% och hoppas det kommer kännas bättre då.
Igår träffa jag en cool snubbe, skulle ta på tyra jackan så stanna till vid en bänk där en väldigt svart människa satt. Hej sa han, vilken snygg tjej, Hmm tänkte jag hoppas han mena Tyra. Hur gammal är hon? 1år svara jag. Jaha min är 6mån. Vad mysigt säger jag. Så börjar snubben prata med Tyra, Kanske vill du leka med A någon dag, kanske ni kan gå på dagis och skola tillsammans*? Hmm tänkte jag men sa inget utan tankarna gick mer.. Ok antingen så vill han att jag skall lova bort min dotter eller så är han bara en skön snubbe och det som gör det så udda är att vi i den svenska kulturen knappt öppnar munnen till en främmande människa. Kanske borde vi alla bry oss lite mer, inte vara så stela??
måndag 17 januari 2011
Fan oxå
På måndag skulle jag börja läsa kommunikation, så skolan ringde idag och medelade att jag var antagen, ok vad kul vad heter läraren sa jag, behöver hennes mejl så jag kan beställa böcker. Hmm ingen aning sa hon,, skall kolla upp detta så återkommer jag. 1 timma efter fick jag svaret att de inte har någon lärare??! nehe så imorgon hänger jag på låset till kompetenscentrum. Ååå så struligt det blev, dagens fuck you går faktiskt till er idag, TYVÄRR!
Dagens mått
Japp då var det måndag igen och då är det mätdag för min kropp..
Bröst 101cm -4cm
Mage 85,5cm -3cm
Höft 100cm -0cm
På två veckor har jag nått dessa resultat vilket jag tycker är helt ok, armar och ben har oxå blivit smalare men tyvärr mäter jag inte dessa.. Där jag märker det mest är precis under brösten där har fettet smält som i solsken:)
Bröst 101cm -4cm
Mage 85,5cm -3cm
Höft 100cm -0cm
På två veckor har jag nått dessa resultat vilket jag tycker är helt ok, armar och ben har oxå blivit smalare men tyvärr mäter jag inte dessa.. Där jag märker det mest är precis under brösten där har fettet smält som i solsken:)
söndag 16 januari 2011
Svettigt
Japp sitter här vid datan och svetten rinner.. Har precis varit ute på en löprunda och det kändes skönt att komma ut. Igår hann jag inte uppdatera så får skriva lite nu istället vad vi haft för oss. Ebba och Viggo hade födelsedags kalas så vi var där och myste. Var en sväng på biblioteket och lånade böcker till ett arbete jag skall göra i skolan.
Jag är jättenervös för nästa måndag den 24jan skall jag ha NP i engelska b... det är min svaga länk- språk.
Nu skall jag in i duschen sen är det dags att börja med lunchen, sen får vi se om de som skulle komma och titta på vårt skötbord kommer, håller på att sälja av våra babysaker som bara tar massa plats här hemma. Igår fick vi sålt gåstolen och bärselen, så bedside criben och baby inomhusgungan finns kvar om det är någon som är intresserad¤
Jo just det sov hos mamma i fredags och fick en del plugg gjort, satt dock uppe till 03.20. så det var bra. men måste sitta en stund idag med.
Måste bara skryta lite,, när jag var höggravid med tyra hittade jag en jeansklänning jag bara var tvungen att ha, så självklart köpte jag denna som en morot att jag nån dag skulle kunna komma i den. Fick en del kommentarer om hur jag kan köpa en klänning för 900kr som jag inte vet om jag nånsin kommer kunna ha, för många tyckte den var liten. när tyra var 6månader fick jag på mig den men i tajtaste lagret och 1dm fattades för att kunna knäppa bröstknapparna, igår tog jag på mig den och den satt perfekt och jag fick knäppt den över bysten, det ni.. Om jag är stolt? Ja det är jag:)
I morse när jag strosade runt i trosor och linne sa min man. Gud vad du har gått ner på 2v, ser ut att ha tappat 10kg. och Stefan brukar inte se sånt så ner har jag verkligen gått men frågan är hur mycket? Imon är det dax för mätning, men jag drömmer om en digitalvåg. Så en sån skall snarast inhandlas.
Och för gudskull missa inte solsidan ikväll¤
Kramar
Jag är jättenervös för nästa måndag den 24jan skall jag ha NP i engelska b... det är min svaga länk- språk.
Nu skall jag in i duschen sen är det dags att börja med lunchen, sen får vi se om de som skulle komma och titta på vårt skötbord kommer, håller på att sälja av våra babysaker som bara tar massa plats här hemma. Igår fick vi sålt gåstolen och bärselen, så bedside criben och baby inomhusgungan finns kvar om det är någon som är intresserad¤
Jo just det sov hos mamma i fredags och fick en del plugg gjort, satt dock uppe till 03.20. så det var bra. men måste sitta en stund idag med.
Måste bara skryta lite,, när jag var höggravid med tyra hittade jag en jeansklänning jag bara var tvungen att ha, så självklart köpte jag denna som en morot att jag nån dag skulle kunna komma i den. Fick en del kommentarer om hur jag kan köpa en klänning för 900kr som jag inte vet om jag nånsin kommer kunna ha, för många tyckte den var liten. när tyra var 6månader fick jag på mig den men i tajtaste lagret och 1dm fattades för att kunna knäppa bröstknapparna, igår tog jag på mig den och den satt perfekt och jag fick knäppt den över bysten, det ni.. Om jag är stolt? Ja det är jag:)
I morse när jag strosade runt i trosor och linne sa min man. Gud vad du har gått ner på 2v, ser ut att ha tappat 10kg. och Stefan brukar inte se sånt så ner har jag verkligen gått men frågan är hur mycket? Imon är det dax för mätning, men jag drömmer om en digitalvåg. Så en sån skall snarast inhandlas.
Och för gudskull missa inte solsidan ikväll¤
Kramar
fredag 14 januari 2011
Fredrik sluta stirra;)
Isak har ofta lite funderingar och roliga kommentarer, igår när vi satt i soffan frågade han oss, -Varför skall han inte stirra fredrik? Vi fråga vad menar du och vi fick samma svar, då förstod vi, reklamen för solsidan. Ja hur förklarar man detta? Men stefan tyckte det bara var att säga som det är, hon vill inte att fredrik skall titta på hennes tuttar. Isak svara, -Jag hatar tuttar. Mmm svarar jag men det gör inte pappa. Efter nån timma kommer han igen mamma varför vill han titta på hennes tuttar? Jadu det vet inte jag.
Så kanske kommer isak föredra pannkakor, precis som min lillebror. Män blir kanske trött på meloner när man haft dom omkring sig hela sin uppväxt:)
Men på söndag vet jag vad vi kommer göra kl 20.00, Längtan har varit stor. Heja solsidan¤
Så kanske kommer isak föredra pannkakor, precis som min lillebror. Män blir kanske trött på meloner när man haft dom omkring sig hela sin uppväxt:)
Men på söndag vet jag vad vi kommer göra kl 20.00, Längtan har varit stor. Heja solsidan¤
Fredag morgon
Fick ligga i sängen til 10 av mina barn, de är verkligen de bästa<3. Nu är frukosten avklarad, mina barn åt två stora mackor med leverpastej var. Fatta att det får plats i deras små magar!?
Nu sitter Isak och spelar xbox och jag skriver till er. Fredagar är så mysiga på något sätt, ikväll blir det lets dance, sen har jag lovat att åka hem till mamma och gå ut med deras hundar för de skall åka en snabb tripp till Tyskland. Funderar om jag kanske likaväl kan slagga där så slipper jag åka fram och tillbaka och kan få gjort lite skolarbete. Men det är något speciellt att sova i sin egna säng med familjen:)
Igår när mamma ringde och fråga om jag kunde vara hundvakt svara jag -ja om du köper med dig godis, sen kom vi på fan vi äter ju inte det längre.. Godiset är inte det jag saknar mest utan faktiskt att ta en macka, tusan vad gott de luktar när jag smörar dom till barnen. Nu måste jag ta tyra som lagt en bomb i blöjan innan vi behöver gasmask här hemma för att kunna andas;)
Ciao ciao
Nu sitter Isak och spelar xbox och jag skriver till er. Fredagar är så mysiga på något sätt, ikväll blir det lets dance, sen har jag lovat att åka hem till mamma och gå ut med deras hundar för de skall åka en snabb tripp till Tyskland. Funderar om jag kanske likaväl kan slagga där så slipper jag åka fram och tillbaka och kan få gjort lite skolarbete. Men det är något speciellt att sova i sin egna säng med familjen:)
Igår när mamma ringde och fråga om jag kunde vara hundvakt svara jag -ja om du köper med dig godis, sen kom vi på fan vi äter ju inte det längre.. Godiset är inte det jag saknar mest utan faktiskt att ta en macka, tusan vad gott de luktar när jag smörar dom till barnen. Nu måste jag ta tyra som lagt en bomb i blöjan innan vi behöver gasmask här hemma för att kunna andas;)
Ciao ciao
torsdag 13 januari 2011
Surkärring!!
Jag är allergisk mot griniga människor, fan vad jobbigt liv de måste ha som är tvungna att vara så negativa hela tiden.
Finns en kärring på dagis, inga namn nämda;) Hon är så sur, eller kanske har hon fel på talet?? Ne det har hon inte, härom dan när jag skulle hämta barnen så hörde jag hur hon pratade om att jag var sen. Hon visste inte att jag stod bakom henne utan han grina färdigt lite först, hon skämdes när hon vände sig om kan jag lova. Hon försvann snabbt in på personalrummet. Men varför prata högt om mig till de andra istället för att ta det med mig med detsamma. Hon och jag gillar verkligen inte varandra, har aldrig gjort heller. Fast jobbar man på dagis borde man ha sånt förnuft att man iallafall hälsar på föräldrarna eller? Ja jag tycker faktiskt synd om henne, fan vilket tragiskt liv du måste ha.
När vi ändå pratar om sura människor kan vi hänga ut några till, Jag fick höra häromdan att folk inte förstår hur jag hinner uppdatera min status/blogg så ofta. Om det stör dig bespara dig tiden och gå inte in på den mera // Tack.
Finns en kärring på dagis, inga namn nämda;) Hon är så sur, eller kanske har hon fel på talet?? Ne det har hon inte, härom dan när jag skulle hämta barnen så hörde jag hur hon pratade om att jag var sen. Hon visste inte att jag stod bakom henne utan han grina färdigt lite först, hon skämdes när hon vände sig om kan jag lova. Hon försvann snabbt in på personalrummet. Men varför prata högt om mig till de andra istället för att ta det med mig med detsamma. Hon och jag gillar verkligen inte varandra, har aldrig gjort heller. Fast jobbar man på dagis borde man ha sånt förnuft att man iallafall hälsar på föräldrarna eller? Ja jag tycker faktiskt synd om henne, fan vilket tragiskt liv du måste ha.
När vi ändå pratar om sura människor kan vi hänga ut några till, Jag fick höra häromdan att folk inte förstår hur jag hinner uppdatera min status/blogg så ofta. Om det stör dig bespara dig tiden och gå inte in på den mera // Tack.
onsdag 12 januari 2011
Varit ute på en löprunda, blev 5 km. Lite lagom med tanke på väglaget. tänkte se det matprogrammet som börjar nu kl 20.00 vilket var för en minut sen;)
12 dagar har gått sen jag började med lchf och jag har börjat märka av det lite på mina kläder redan. Har inte vägt mig än men skall göra det nästa vecka... väldigt spännande.
Idag har jag träffat mamma en stund, det var trevligt:) Blev en tur på kungsmässan, mamma inhandlade present till Emilia som fyller 3år den 23jan. Jag däremot kom över en polarnopyret fleece jacka för 100kr,,, verkligen fynd. Är själv ute efter en topp jag kan ha till mina shorts när jag skall ut men hittade ingen så direkt. Hoppas min lön kommer in snart, fick ju ingen i dec:( Fanns en hel del fina rea varor på Mq, men är lite sugen på vårnytt.
Nu skall jag lägga mina små troll men imorgon kommer ett nytt inlägg¤
Ciao ciao
12 dagar har gått sen jag började med lchf och jag har börjat märka av det lite på mina kläder redan. Har inte vägt mig än men skall göra det nästa vecka... väldigt spännande.
Idag har jag träffat mamma en stund, det var trevligt:) Blev en tur på kungsmässan, mamma inhandlade present till Emilia som fyller 3år den 23jan. Jag däremot kom över en polarnopyret fleece jacka för 100kr,,, verkligen fynd. Är själv ute efter en topp jag kan ha till mina shorts när jag skall ut men hittade ingen så direkt. Hoppas min lön kommer in snart, fick ju ingen i dec:( Fanns en hel del fina rea varor på Mq, men är lite sugen på vårnytt.
Nu skall jag lägga mina små troll men imorgon kommer ett nytt inlägg¤
Ciao ciao
tisdag 11 januari 2011
Så stark just nu!!
Ja jag känner mig så stark just nu, Förlåt om jag tjatar om LCHF mycket men jag tror min kost har ett stort inflytande för min starka känsla. Jag känner att jag är pigg och fått en helt annan livskraft, Jag mår bra just nu:) Vaknar utvilad på morgonen och är sugen på en ny dag.
Idag har jag bara pluggat 0ch älskade Tyra har varit en ängel. Så jag har fått gjort en hel del vilket känns underbart då jag sniglat efter en del nu med alla helgdagar. Nu steks fläskfile sen hittade jag en bea sås som bara innehöll 0.6gr kolhydrater vilket är fantastiskt.
Idag gjorde vi en crazy sak, vi har lagt ett bud på en stor sak,, men vi kommer hålla detta hemligt ett tag till;)
Nu måste maten göras,, massa pussar mina vänner.
Idag har jag bara pluggat 0ch älskade Tyra har varit en ängel. Så jag har fått gjort en hel del vilket känns underbart då jag sniglat efter en del nu med alla helgdagar. Nu steks fläskfile sen hittade jag en bea sås som bara innehöll 0.6gr kolhydrater vilket är fantastiskt.
Idag gjorde vi en crazy sak, vi har lagt ett bud på en stor sak,, men vi kommer hålla detta hemligt ett tag till;)
Nu måste maten göras,, massa pussar mina vänner.
måndag 10 januari 2011
Dagens middag
Idag gjorde jag för första gången kåldolmar, LCHF såklart. riktigt smarriga blev de. Så recept kommer syrran!!
Bambi
Idag har Sofia varit här och hälsat på oss, barnen har varit hemma då dagis hade studiedag. Mysigt¤
Jag var ute på en löprunda och det var som bambi på hal is:) Men jag har inga ursäkter för att missa en löprunda, minst 3 i veckan. Nu skall jag och mannen hoppa i säng och se en film Blinddate tror jag den hette. Har lånat Dexter av sofia men de var inte stefan något intresserade av så får glutta de själv någon dag. Kram och Natti.
Jag var ute på en löprunda och det var som bambi på hal is:) Men jag har inga ursäkter för att missa en löprunda, minst 3 i veckan. Nu skall jag och mannen hoppa i säng och se en film Blinddate tror jag den hette. Har lånat Dexter av sofia men de var inte stefan något intresserade av så får glutta de själv någon dag. Kram och Natti.
Veckans mått
Ja då har jag mätt mig och resultatet blev följande:
Bröst 103,5cm
Mage 86,5cm
Höft 100cm
Ja positivt på en vecka tycker jag:)
Bröst 103,5cm
Mage 86,5cm
Höft 100cm
Ja positivt på en vecka tycker jag:)
söndag 9 januari 2011
Dear Friends
Det går bra med min lchf kost, det känns bra och jag har nu kört strikt i en veckas tid och fler kommer det att bli, måste säga att det känns som jag redan gått ner, men kanske inbillning?? I morgon skall jag mäta mig så då får vi se vad cm säger. Jag längtar:)
Ihelgen har jag jobbat, det var lungt båda nätterna så det var skönt, men blå under ögonen är jag ändå. behöver en natts sömn känner jag.
Igår var vi hemma hos mamma och firade henne och Ante som fyllt år. Hipp hurra för er¤ Allex min syrra och hennes kille Ante hade då gjort en middag, lchf så gulliga var dom:) Riktigt smarrigt.
Idag blev det en moussaka med tzatsiki hemma, och det var ljuvligt. Vi har även varit en stund hos stefans föräldrar idag.
Ja så har våran helg sett ut.
Funderar på att se en film, bara lägga mig i sängen och slappa,, får man lov att göra det eller?? hehe
Ja det blir nog så, ciao ciao
Ihelgen har jag jobbat, det var lungt båda nätterna så det var skönt, men blå under ögonen är jag ändå. behöver en natts sömn känner jag.
Igår var vi hemma hos mamma och firade henne och Ante som fyllt år. Hipp hurra för er¤ Allex min syrra och hennes kille Ante hade då gjort en middag, lchf så gulliga var dom:) Riktigt smarrigt.
Idag blev det en moussaka med tzatsiki hemma, och det var ljuvligt. Vi har även varit en stund hos stefans föräldrar idag.
Ja så har våran helg sett ut.
Funderar på att se en film, bara lägga mig i sängen och slappa,, får man lov att göra det eller?? hehe
Ja det blir nog så, ciao ciao
fredag 7 januari 2011
Fredag
Idag gick jag och barnen upp kl.9.40. Riktigt härligt:) Sen har vi varit hemma och små plockat och lagat mat.
Nu sitter jag och killarna och kollar på lets dance. Gud jag är så sockersugen... det är hemskt att älska godis så mycket som jag gör. Nu skall vi kika, reklamen är slut. Sen i natt är det jobb för min del.
Nu sitter jag och killarna och kollar på lets dance. Gud jag är så sockersugen... det är hemskt att älska godis så mycket som jag gör. Nu skall vi kika, reklamen är slut. Sen i natt är det jobb för min del.
torsdag 6 januari 2011
Grattis Mammy!!!
Idag fyller min fina mamma år, så vi åkte dit med korv och lunchade lite ihop. Mer firande blir det på lördag när syrran kommer ner och även Ante fyller år, men blir ingen tårta för min del;)
Jag är jättemålmedveten med min träning och kost just nu, igår var vår vän Anders här och han blev bjuden på LCHF middag och han gillade det skarpt. Moussaka gjorde jag igår, idag blev det kycklingfile blomkålsmos och bearneisesås,, smarrigt:) Det enda jag ogillar med denna diet är att jag bara kan dricka vatten, tror jag är lite beroende av juice och funlight. Jag försöker hålla mitt kolhydrat intag på ca 20gr per dag.
Vad skönt det är med en helgdag mitt i veckan.
Jag är jättemålmedveten med min träning och kost just nu, igår var vår vän Anders här och han blev bjuden på LCHF middag och han gillade det skarpt. Moussaka gjorde jag igår, idag blev det kycklingfile blomkålsmos och bearneisesås,, smarrigt:) Det enda jag ogillar med denna diet är att jag bara kan dricka vatten, tror jag är lite beroende av juice och funlight. Jag försöker hålla mitt kolhydrat intag på ca 20gr per dag.
Vad skönt det är med en helgdag mitt i veckan.
Galen
9.20 var jag ute på löprunda, jag snöplogarna och all snö. Jätte tungt var det. Blev en runda på 4km men det räckte i detta snökaos, efter halva vägen var jag helt slut men aldrig att jag skulle ge upp¤
onsdag 5 januari 2011
Mera snö- mera shopping
Idag har de stora barnen varit på dagis och jag och Tyra tog oss en tur till kungsbacka. Var tvungen att lämna lite papper på stadshuset och sen åkte jag till kungsmässan där jag lämnade tillbaka en klänning Emilia haft, det var en jättesöt klänning men överklänningen hade krympt och blivit sne så såg förjävligt ut till underklänningen då alla sömmar nu syntes. Så det blev en jeansjacka till Tyra istället och en fräck kavajtröja till Isak, skall lägga över en bild på dom sen. Köpte även ett par korta shorts till mig, skall ut den 28 tänkte ha dessa då, frågan är vad jag skall ha till bara?! men hinner nog hitta något till dess.
Sen bar det av till ica för att handla ingredienserna till middagen, så roligt med nya recept:)
Idag är det löpning på schemat för mig, det kommer bli en upplevelse i all snö som idag har landat på våra gator.
Sen bar det av till ica för att handla ingredienserna till middagen, så roligt med nya recept:)
Idag är det löpning på schemat för mig, det kommer bli en upplevelse i all snö som idag har landat på våra gator.
tisdag 4 januari 2011
Bacongratängen
Svingott är beskrivningen för denna rätt.. Åå vad jag njöt;) När stefan kom hem frågade han om den var äcklig. När han ätit en del sa han detta var verkligen gott. så nu bråkar vi om vem som skall få det som blev över till lunch imorgon. Bild på middan finns lite längre ner på denna sida. Receptet lägger jag gärna ut om det är någon som är intresserad??
Det är så här det skall vara att äta rätt, jag kan inte förstå de som går på dessa pulver dieter, minst 98% går ju upp skiten igen, och sen att svälta sig så, grå och glåmig är vad som händer, vi skall ju inte snacka om humöret på en människa som inte käkar. No thanks..
Men jag skall inte sticka under stolen med att det suger efter en chokladkaka men fan heller att den hamnar i min mun. I morgon är det dags för löpning igen och jag längtar:)
Hur går det för er och era nyårslöften?
Det snöar ute just nu jag tycker det är så mysigt, tänk vi har haft snö sen i mitten av november. Så här borde det alltid vara på vinterhalvåret och sen en riktigt het sommar på det, hmm alla varnade för om att klimatet skulle höjas massa grader? Vad hände med det? Vad jag har märkt så är det bra mycket kallare istället.
Nu skall jag städa undan efter middagen och lägga alla småtroll men du vet att jag snart lämnar ett inlägg igen. Puss
Det är så här det skall vara att äta rätt, jag kan inte förstå de som går på dessa pulver dieter, minst 98% går ju upp skiten igen, och sen att svälta sig så, grå och glåmig är vad som händer, vi skall ju inte snacka om humöret på en människa som inte käkar. No thanks..
Men jag skall inte sticka under stolen med att det suger efter en chokladkaka men fan heller att den hamnar i min mun. I morgon är det dags för löpning igen och jag längtar:)
Hur går det för er och era nyårslöften?
Det snöar ute just nu jag tycker det är så mysigt, tänk vi har haft snö sen i mitten av november. Så här borde det alltid vara på vinterhalvåret och sen en riktigt het sommar på det, hmm alla varnade för om att klimatet skulle höjas massa grader? Vad hände med det? Vad jag har märkt så är det bra mycket kallare istället.
Nu skall jag städa undan efter middagen och lägga alla småtroll men du vet att jag snart lämnar ett inlägg igen. Puss
Mått
Idag mätte jag tjockismagen, bröst och höft för att jag tycker det egentligen säger mer än vågen.
Så start måtten är:
Bröst 105cm
Mage 88,5 cm
Höft 100 cm
Så från och med nu kommer jag mäta mig varje måndag och lägga ut här, så ni kan följa mina mått och att motivationen att ta på sig löparskorna håller i sig.
Målet är att få ner magmåttet en hel del.
Nu sover Tyra så måste passa på att plugga.. ciao ciao
Så start måtten är:
Bröst 105cm
Mage 88,5 cm
Höft 100 cm
Så från och med nu kommer jag mäta mig varje måndag och lägga ut här, så ni kan följa mina mått och att motivationen att ta på sig löparskorna håller i sig.
Målet är att få ner magmåttet en hel del.
Nu sover Tyra så måste passa på att plugga.. ciao ciao
måndag 3 januari 2011
Daddy
Idag tog jag och Tyra bilen in till gbg och hälsade på pappa. Det händer inte allt för ofta. Det var en mysig dag och måste säga att det är en speciell känsla att promenera runt i göteborg, vilken fin stad det är¤
Så tack daddy för att du tog dig tid att träffa oss idag.
Så tack daddy för att du tog dig tid att träffa oss idag.
Lchf
Jag har nu gått över till LCHF kost, kort och gott så lite kolhydrater som möjligt utan att dra ner på fettet. Ibörjan tänkte jag shit kan ju knappt äta något,,, men kikat runt på lite recept och det hela känns väldigt bra. Vägde mig idag och mitt mål är minus 10kg, så får vi se sen hur kroppen känns.
En enkel regel är att inte äta något som innehåller över 5g kolhydrater på 100gr. Smidigt tänk att kika efter när du handlar. Idag inhandlade jag lite basvaror som passar min nya kost, till middag idag blev det helkyckling som vi gjorde i en lergryta i ugnen och till det en gräddsås och blomkålsmos, å självklart en sallad med fetaost. detta var svingott:) försökte lägga in en bild men just nu strejkar tekniken.
Innan middan åkte löparskorna på och det blev en runda på 5,5km. Jag är väldigt nöjd med min hälsosamma insatts så här långt. Det skall bli väldigt kul att se hur min kropp kommer att reagera på LCHF.
Imorgon skall jag prova en bacongratäng, återkommer hur den smakade i morgon¤
En enkel regel är att inte äta något som innehåller över 5g kolhydrater på 100gr. Smidigt tänk att kika efter när du handlar. Idag inhandlade jag lite basvaror som passar min nya kost, till middag idag blev det helkyckling som vi gjorde i en lergryta i ugnen och till det en gräddsås och blomkålsmos, å självklart en sallad med fetaost. detta var svingott:) försökte lägga in en bild men just nu strejkar tekniken.
Innan middan åkte löparskorna på och det blev en runda på 5,5km. Jag är väldigt nöjd med min hälsosamma insatts så här långt. Det skall bli väldigt kul att se hur min kropp kommer att reagera på LCHF.
Imorgon skall jag prova en bacongratäng, återkommer hur den smakade i morgon¤
Frukost
Dagens frukost naturell yoghurt med krav blåbär, har ju fuskat de andra dagarna och ätit havregrynsgröt vilket inte är ok. 1 portion havregryn innehåller ca 20g kolhydrater och man skall ligga mellan 20-40 på en hel dag, så nu är gröten ett minne blott.
lördag 1 januari 2011
Första dagen på 2011
Gårdagen var en mycket trevlig dag, Tack Peter och Helena för att ni gjort det så fint och med all den goda maten. Idag är det ett nytt år med nya utmaningar, mitt löfte till mig själv är minst 3 löprunder i veckan och att dra ner betydligt på kolhydrater, bye bye allt gott godis men vill inte längre ha er runt midjan. Så i morse när jag vakna åkte löparskorna på och jag tog en runda på 5,5km. Svingott:) Sen hem med havregrynsgröt till frukost. Ja mer glamoröst lär inte frukosten bli på ett bra tag. Somnade med Tyra och vaknade preciis, det är så mysigt att få andas henne i nacken. Nu måste jag skynda mig skall iväg på kalas om en timma,, Kajsa fyller 11år. Jaja hoppas vi alla får ett gott nytt år.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)