Bestämde mig för att ta mig runt sandö, den rundan mäter 15,4km. Perfekt att grunda med inför gbg varvet. Denna runda har sprungits förut.
Jag börjar min resa, efter 5km känner jag att vatten vore gott, när jag kommer i höjd med gräppås (12km) hade jag kunnat betala 500kr för en flaska vatten. jag fortsätter och benen lyder mig knappt. Vid lerkilsvägen är det jobbigt, vägen lutar neråt och benen rullar på, jag börjar fatta tappning över vägen, synen börjar bli grumlig, när jag har ca 800m kvar går det inte längre, jag vill lägga mig på asfalten ringa efter skjuts och brandkåren för att kunna släcka min törst.
Jag går hem vilket i sig var som att bestiga högsta berget. Jag har ingen ork, energin är helt slut. Jag fick bensinstopp.
Hemma släcktes törsten och kroppen var i trans för ett tag.
Så vad hände här egentligen?? Var det vätskebrist, ja vet att man har ju mindre vätska i kroppen när man äter efter Lchf och sen kombinationen med 1,5 mil utan vätska.
Eller är jag för otränad?
Eller var det mjölksyra?
Mitt självförtroende för löpningen gick iallafall ner,, vad händer om detta sker på varvet?
Jag är inte där för att inte löpa varvet ut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar