08.30 börjades dagen med ett spinningpass på sportlife, efter det ett pass CX work, grym bålträning, hoppade in i duschen och tog mig ut till Ikea där lite glödlampor som var felköpte retunerades.
Köpte en liten kötbulletallrik utan potatis och lingon, med lite torr sallad till istället.
Idag är en sån dag med energi till tusen så bestämmer mig för att dra ett tredje pass helt enkelt, 12,05 glider jag in på ett indoor walking pass vilket påminner om en skonsammare löpning med samma intensitet som spinning, helt klart svin jobbigt !
Om 23dagar ses vi på Göteborgsvarvet:)
Nu har jag precis ätit upp en skål med lövbiffsgryta som blev över sen igår, super god så tänker dela receptet med er, äter man inte efter LCHF kan man komplettera med pasta eller ris, det fick resten av familjen här igår.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar