onsdag 30 januari 2013
Mina träningsresultat
måndag 28 januari 2013
lite update om träningen
Det känns otroligt bra med min träning,, igår drog jag 8km i bitande kyla. Men det fanns så mycket energi i mina ben. Helt underbar känsla :)
Idag tog jag 60 min spinning och det kändes ok. Pulsen ville gärna ligga högt men sen ger jag ju gärna allt och på ett pass på 60min klarar kroppen att pulsa 85% av maxpuls. Självklart om man kör längre pass så måste man ner för att återhämta sig och jag brukar kunnja styra det ganska bra... men idag ville kroppen ligga högt, och pulsen sköt i taket så fort jag vred på motståndet. Vet inte riktigt varför.. eller kan det ha varit så illa att det var för att jag glömde sportbhn hemma så det blev lite bumpyride ;))
Bara jag som lyckas, som vanligt :)
Idag tog jag 60 min spinning och det kändes ok. Pulsen ville gärna ligga högt men sen ger jag ju gärna allt och på ett pass på 60min klarar kroppen att pulsa 85% av maxpuls. Självklart om man kör längre pass så måste man ner för att återhämta sig och jag brukar kunnja styra det ganska bra... men idag ville kroppen ligga högt, och pulsen sköt i taket så fort jag vred på motståndet. Vet inte riktigt varför.. eller kan det ha varit så illa att det var för att jag glömde sportbhn hemma så det blev lite bumpyride ;))
Bara jag som lyckas, som vanligt :)
Godingar
Dessa godingar har flyttat in hos mig.. vilken skillnad mot mina "klumpiga" löparskor med massa dämp och inlägg. I dessa flyter man fram och har samma känsla som att gå barfota. Perfekta för alla mina timmar på gymmet.
fredag 25 januari 2013
Paragrafryttarfitta och att vara mindre viktiga i de viktigas ögon
Jag arbetar natt, jag lever ensam med mina barn varannan vecka.
Min grundtjänst är på 63,24% vaknatt.
Jag betalar som alla andra arbetande människor här i Sverige skatt, en hyra och mina räkningar. Jag har inga bidrag eller någon annan som betalar mina räkningar och det är jag stolt över. Jag har mycket mer än vad jag någonsin kunnat drömma om och hela denna väg har JAG vandrat helt själv.
Jag uppskattar att leva mitt liv och inte behöva snåla. Är man då ensamstående med 3 barn så kan man inte ligga hemma på soffan och käka praliner och pilla sig i naveln och vara den där perfekta bullmamman som aldrig behöver lämna sina barn på varken dagis eller fritids. För först då har man verkligen lyckats att få den där feta guldstjärnan som mamma va??
Japp jag har agg för jag får gång på gång höra hur oansvarig och värdelös mamma jag är som skaffar barnvakt för att gå och arbeta.
Men jag lever i ett samhälle och kommun där alla perfekta familjer lever som par eller har ett arbete med arbetstider mellan 7-16 och barnen så fint lämnas 6.30 för att hämtas 16.30 på sitt fina dagis och sen umgås 1,5 timma per dag för att sen lägga sig för att orka upp dagen efter. På helgen då jävlar skall det bakas bullar och mysas till tacofredagen, för att så fint starta om måndagen som ett ekorrehjul.
Men fin mammi å pappi det är du banemej..
Men min sanning ser inte ut så.. Jag arbetar vaknatt och det finns ingen barnomsorg nattetid så min Mamma sover hos mig när jag är på arbetet mellan 22-07.
Jag har utökat min tjänst med 10% sen jag blev ensamstående för att ha mera klirr i kassan och dessa pass ligger enbart på de veckor jag INTE har barnen. Jag arbetar även extra på ett bemanningsföretag som jag endast tar pass hos de veckor jag INTE har barnen.
Så de veckor jag har barnen jobbar jag 7 nätter på 6 veckor och har då min mamma sovandes hos mig, sen på morgonen kör jag ut barnen till skolan och dagis till 8:00 och hämtar de vid kl.14-16. De dagar ca 3dgr i veckan jag är ledig så är barnen på skolan mellan 8.00-12.30-14.
Jag jobbar dock var 6.e helg när jag har barnen vilket den duktiga föräldern inte gör.
MEn det som gör mig så förbannat arg är att det är ok att lämna barnen 10timmar om dagen, 50timmar per vecka för att gå och jobba till ett dagis där du inte har några band till fröknarna och ändå ses som den goda.
Jag däremot som lämnar mellan 4,5-8 timmar om dagen på dagis alltså 30tim per vecka och sen i snitt 2 nätter = kommer ca totalt upp i samma timmar som den goda. Men 20 av dom är när de sover och till en i deras familj. Jag blir den dåliga förälden som skiter i mina barn. Jag lämnar bort dom för att ibland ta ett extra pass när det är min barnvecka.. Hujedamej vad jag borde stå i skamvrån och måla kroppen grön?
Jo alla paragrafryttarfittor jag bakar inte så mycket bullar... för då hade jag smällt i mig dessa och slutat jävligt fet. Däremot hämtar jag mina barn tidigt iallafall 3 ggr i veckan och de ytterliggare två dagarna i veckan till och med tidigare än vad den vanlige prisade föräldern gör.
Hur hamnade jag i det dåliga facket?? Jo just det bara för att kommunen inte har något nattdagis? För att jag lämnar bort mina barn till min mamma nattetid. För att jag arbetar för att försörja mig och mina barn. För att jag jobbar och vill uppfostra mina barn att hårt arbete lönar sig och att det inte finns några genvägar. Vill man ha något för man se till att kämpa för det. Jag kämpar varje dag för att ge mina barn bara det bästa och för att kunna det måste jag jobba, och ibland ta ett extra pass även om det är min barnvecka. Ibland räcker det inte att arbeta 2 ggr i veckan. Gör du det?
Jag kommer fortsätta ta ett extra pass ibland för att jag vill köpa det jag vill ha, Gud så fåfängt. MEN jag skiter i vad du gör och köper för dina pengar som du tjänar när du lämnar dina barn på dagis 50 timmar i veckan. Jag anser inte att någon är en sämre mamma eller pappa för att man har barnomsorg 0timmar eller 60 timmar utan huvudsaken är vad du gör med tiden ni har tillsammans, att man ger sina barn rätt värderingar och ett överskott av kärlek.
Jag älskar mina barn över allt annat och jag har sattit dom till denna värld och ingen ska ta sig rätten att kalla mig för dålig mamma för att jag arbetar eller går ut varannan helg när jag inte har barnen eller För att jag tränar då det gör mig lycklig.
Men jag kanske borde lägga mig på soffan, skita i mitt jobb. Skita i att köra 6mil per dag för att hämta och lämna på dagis/skola. Sälja min lägenhet. Och söka bidrag så vi kan baka de perfekta bullarna... Ligga apatisk på golvet i min enrummare, för det är allt vi har råd med och sakna mina barn den barnfria veckan för kul ska man inte heller ha utan det är synden jag skapat som ska betalas. Det gäller att ha Inga pengar på kontot och äta snabbmakaroner för 27:e gången denna månad... OXÅ!! Herrejävlar vilken fin och perfekt mamma jag skulle vara då och vilka lyckliga barn jag skulle ha i andras ögon. BARA jag kan ge all min tid så blir det väl bra. Sen om jag skulle bli deprimerad för att jag inte har något arbete att gå till eller någonsin kunna göra något med barnen för att vi inte har någon ekonomi det är ju mindre viktigt i de viktigas ögon.
Jag blir så ledsen av dessa på hopp och jag tycker det är djupt beklagligt att överhuvudtaget behöva skriva ett inlägg om en sådan skit grej, men jag är för övrigt lycklig i mitt liv. Så låt mig få vara det. Efter en tuff höst har barnen idag en väldigt glad mamma så låt oss njuta av det. Låt mig arbeta utan din börda på min axel, låt mig få träna så jag kan gå med ett brett leende, låt mig möta min släkt med en känsla att barnen har en fin familj som ställer upp och vill vara med dom även på natten så vi tillsammans kan fungera som en stor familj.
Låt mig få vara den mamman jag faktiskt är.
Peace Love and Understanding
Min grundtjänst är på 63,24% vaknatt.
Jag betalar som alla andra arbetande människor här i Sverige skatt, en hyra och mina räkningar. Jag har inga bidrag eller någon annan som betalar mina räkningar och det är jag stolt över. Jag har mycket mer än vad jag någonsin kunnat drömma om och hela denna väg har JAG vandrat helt själv.
Jag uppskattar att leva mitt liv och inte behöva snåla. Är man då ensamstående med 3 barn så kan man inte ligga hemma på soffan och käka praliner och pilla sig i naveln och vara den där perfekta bullmamman som aldrig behöver lämna sina barn på varken dagis eller fritids. För först då har man verkligen lyckats att få den där feta guldstjärnan som mamma va??
Japp jag har agg för jag får gång på gång höra hur oansvarig och värdelös mamma jag är som skaffar barnvakt för att gå och arbeta.
Men jag lever i ett samhälle och kommun där alla perfekta familjer lever som par eller har ett arbete med arbetstider mellan 7-16 och barnen så fint lämnas 6.30 för att hämtas 16.30 på sitt fina dagis och sen umgås 1,5 timma per dag för att sen lägga sig för att orka upp dagen efter. På helgen då jävlar skall det bakas bullar och mysas till tacofredagen, för att så fint starta om måndagen som ett ekorrehjul.
Men fin mammi å pappi det är du banemej..
Men min sanning ser inte ut så.. Jag arbetar vaknatt och det finns ingen barnomsorg nattetid så min Mamma sover hos mig när jag är på arbetet mellan 22-07.
Jag har utökat min tjänst med 10% sen jag blev ensamstående för att ha mera klirr i kassan och dessa pass ligger enbart på de veckor jag INTE har barnen. Jag arbetar även extra på ett bemanningsföretag som jag endast tar pass hos de veckor jag INTE har barnen.
Så de veckor jag har barnen jobbar jag 7 nätter på 6 veckor och har då min mamma sovandes hos mig, sen på morgonen kör jag ut barnen till skolan och dagis till 8:00 och hämtar de vid kl.14-16. De dagar ca 3dgr i veckan jag är ledig så är barnen på skolan mellan 8.00-12.30-14.
Jag jobbar dock var 6.e helg när jag har barnen vilket den duktiga föräldern inte gör.
MEn det som gör mig så förbannat arg är att det är ok att lämna barnen 10timmar om dagen, 50timmar per vecka för att gå och jobba till ett dagis där du inte har några band till fröknarna och ändå ses som den goda.
Jag däremot som lämnar mellan 4,5-8 timmar om dagen på dagis alltså 30tim per vecka och sen i snitt 2 nätter = kommer ca totalt upp i samma timmar som den goda. Men 20 av dom är när de sover och till en i deras familj. Jag blir den dåliga förälden som skiter i mina barn. Jag lämnar bort dom för att ibland ta ett extra pass när det är min barnvecka.. Hujedamej vad jag borde stå i skamvrån och måla kroppen grön?
Jo alla paragrafryttarfittor jag bakar inte så mycket bullar... för då hade jag smällt i mig dessa och slutat jävligt fet. Däremot hämtar jag mina barn tidigt iallafall 3 ggr i veckan och de ytterliggare två dagarna i veckan till och med tidigare än vad den vanlige prisade föräldern gör.
Hur hamnade jag i det dåliga facket?? Jo just det bara för att kommunen inte har något nattdagis? För att jag lämnar bort mina barn till min mamma nattetid. För att jag arbetar för att försörja mig och mina barn. För att jag jobbar och vill uppfostra mina barn att hårt arbete lönar sig och att det inte finns några genvägar. Vill man ha något för man se till att kämpa för det. Jag kämpar varje dag för att ge mina barn bara det bästa och för att kunna det måste jag jobba, och ibland ta ett extra pass även om det är min barnvecka. Ibland räcker det inte att arbeta 2 ggr i veckan. Gör du det?
Jag kommer fortsätta ta ett extra pass ibland för att jag vill köpa det jag vill ha, Gud så fåfängt. MEN jag skiter i vad du gör och köper för dina pengar som du tjänar när du lämnar dina barn på dagis 50 timmar i veckan. Jag anser inte att någon är en sämre mamma eller pappa för att man har barnomsorg 0timmar eller 60 timmar utan huvudsaken är vad du gör med tiden ni har tillsammans, att man ger sina barn rätt värderingar och ett överskott av kärlek.
Jag älskar mina barn över allt annat och jag har sattit dom till denna värld och ingen ska ta sig rätten att kalla mig för dålig mamma för att jag arbetar eller går ut varannan helg när jag inte har barnen eller För att jag tränar då det gör mig lycklig.
Men jag kanske borde lägga mig på soffan, skita i mitt jobb. Skita i att köra 6mil per dag för att hämta och lämna på dagis/skola. Sälja min lägenhet. Och söka bidrag så vi kan baka de perfekta bullarna... Ligga apatisk på golvet i min enrummare, för det är allt vi har råd med och sakna mina barn den barnfria veckan för kul ska man inte heller ha utan det är synden jag skapat som ska betalas. Det gäller att ha Inga pengar på kontot och äta snabbmakaroner för 27:e gången denna månad... OXÅ!! Herrejävlar vilken fin och perfekt mamma jag skulle vara då och vilka lyckliga barn jag skulle ha i andras ögon. BARA jag kan ge all min tid så blir det väl bra. Sen om jag skulle bli deprimerad för att jag inte har något arbete att gå till eller någonsin kunna göra något med barnen för att vi inte har någon ekonomi det är ju mindre viktigt i de viktigas ögon.
Jag blir så ledsen av dessa på hopp och jag tycker det är djupt beklagligt att överhuvudtaget behöva skriva ett inlägg om en sådan skit grej, men jag är för övrigt lycklig i mitt liv. Så låt mig få vara det. Efter en tuff höst har barnen idag en väldigt glad mamma så låt oss njuta av det. Låt mig arbeta utan din börda på min axel, låt mig få träna så jag kan gå med ett brett leende, låt mig möta min släkt med en känsla att barnen har en fin familj som ställer upp och vill vara med dom även på natten så vi tillsammans kan fungera som en stor familj.
Låt mig få vara den mamman jag faktiskt är.
Peace Love and Understanding
fredag 18 januari 2013
Sjuk
Den här envisa viruset som klamrat sig fast som ett envist tuggumi i håret vägrar ge upp i första taget.
Det hela började i lördags när jag var ute och sprang och kort därefter fick feber. Dagarna har sen gått och varje gång jag ligger utan att anstränga mig mår jag ok och tänker NU så, men vad händer? Jo jag överdriver och febern nockar mig igen. Idag har jag slappat slappat och frossat i godsaker och jag orkar inte vara sjuk längre så imorgon ska jag faktiskt gå på pumpen.
Jo jag måste jag har abstinens, sen efter kan jag dra täcket över huvudet men jag tänker träna en pytt imorgon.
Ni hör ju vad som händer när jag ligger hemma sjuk och tycker synd om mig själv, idag fick jag sånt förbaskat sug efter start, ja ni vet världens ohälsosammaste musli.
Och nr 2 är inte gjort på dagar så nu får det vara slut på latmasken. Idag har den fått leva till fullo imon blir det andra bullar.
Det hela började i lördags när jag var ute och sprang och kort därefter fick feber. Dagarna har sen gått och varje gång jag ligger utan att anstränga mig mår jag ok och tänker NU så, men vad händer? Jo jag överdriver och febern nockar mig igen. Idag har jag slappat slappat och frossat i godsaker och jag orkar inte vara sjuk längre så imorgon ska jag faktiskt gå på pumpen.
Jo jag måste jag har abstinens, sen efter kan jag dra täcket över huvudet men jag tänker träna en pytt imorgon.
Ni hör ju vad som händer när jag ligger hemma sjuk och tycker synd om mig själv, idag fick jag sånt förbaskat sug efter start, ja ni vet världens ohälsosammaste musli.
Och nr 2 är inte gjort på dagar så nu får det vara slut på latmasken. Idag har den fått leva till fullo imon blir det andra bullar.
lördag 12 januari 2013
Fredag
Idag har jag kört barnen ut till skolan för att sen åka hem och lägga mig en stund. Somnade så gott i 20min sen vaknade jag klarvaken.. Packade min träningsbag och drog på ett pumppass, sen hämtade jag barnen 13.30 för att åka ut till mamma och pappa pålle där barnen ska sova för att jag jobbar natten.
Hade parkeringsplats möte med hon jag hyr min parkering av och det gick snabbt och smidigt och sen satt jag där i min soffa och skickade iväg ett mess till min vän om ett förslag på en speeddating innan jag börjar jobbet 21:50. Så jag traskade ner och vi käka lite go middag och såg sen gladiatorerna ihop.
Hon frågar mig, varför söker inte du? Du är ju stark.
Sanningen är att jag hade inte pallat en minut i ringarna jag är för klen för att orka svinga mig som tarzan fram och tillbaka med en hungrig oxe till gladiator bakom mig;)
Men träningen går sjukt bra och imorgon står löpning på schemat Å jag längtar :)))
Nu ska jag googla runt på lite snygga träningskläder för de behöver både bytas ut de gamla och fylla på med lite mera.
Puss puss
Hade parkeringsplats möte med hon jag hyr min parkering av och det gick snabbt och smidigt och sen satt jag där i min soffa och skickade iväg ett mess till min vän om ett förslag på en speeddating innan jag börjar jobbet 21:50. Så jag traskade ner och vi käka lite go middag och såg sen gladiatorerna ihop.
Hon frågar mig, varför söker inte du? Du är ju stark.
Sanningen är att jag hade inte pallat en minut i ringarna jag är för klen för att orka svinga mig som tarzan fram och tillbaka med en hungrig oxe till gladiator bakom mig;)
Men träningen går sjukt bra och imorgon står löpning på schemat Å jag längtar :)))
Nu ska jag googla runt på lite snygga träningskläder för de behöver både bytas ut de gamla och fylla på med lite mera.
Puss puss
onsdag 9 januari 2013
Det går bra med träningen..
Imorgon blir det cx och spinning, sen är jag bokad på indoorwalking senare på dagen men vet inte om benen håller. Jag kan knappt gå ner i trappen:) haha så blir nog att boka av sista passet.
tisdag 8 januari 2013
Barnen är hemma :)
Idag hämtade jag hem mina trollungar och de finns verkligen inga finare barn. Okej alla päron säger så tänker du då. Jo men grattis att dina barn gör dig lika stolt och lycklig, det är ju fantastiskt.
Idag när jag hämtar I så lyser hans ansikte upp när han ser mig, jag vet att jag är saknad. Vilket väcker både bra och lite dåligt samvete hos mig då han inte gjort detta val.
När vi kommer hem öser E kärleks förklaringar. Mamma du är den finaste och vakraste jag vet. Kan man bli annat än rörd. Tyra den lilla sparrisen hon borrar sig in i min famn och somnar gott i mitt knä. Gud vad jag uppskattar er närvaro. Mitt hjärta bultar för er <3
Men jag vet att i slutet av veckan då börjar tålamodet sippra över kanten och kakorna åker fram som muta ;) hahha. Saningen är sån, helt normalt, galet och underbart!!
Idag när jag hämtar I så lyser hans ansikte upp när han ser mig, jag vet att jag är saknad. Vilket väcker både bra och lite dåligt samvete hos mig då han inte gjort detta val.
När vi kommer hem öser E kärleks förklaringar. Mamma du är den finaste och vakraste jag vet. Kan man bli annat än rörd. Tyra den lilla sparrisen hon borrar sig in i min famn och somnar gott i mitt knä. Gud vad jag uppskattar er närvaro. Mitt hjärta bultar för er <3
Men jag vet att i slutet av veckan då börjar tålamodet sippra över kanten och kakorna åker fram som muta ;) hahha. Saningen är sån, helt normalt, galet och underbart!!
söndag 6 januari 2013
lördag 5 januari 2013
Diskutioner
Ja iallafall igår glider jag in i en date diskution med en annan:
Jag: jag tycker det är så trisst att sova själv.
V: ja men det är därför du ska dejta. Och så har du 3-4 st olika så behöver du inte sova ensam.
Jag: men hur klarar du att dejta flera och inte få känslor?
V: jo du träffar dom bara 1 gång i veckan per person så då funkar det.
Det är skitbra.
Jag: ?? Näe men fan det verkar för jobbigt. Jag sover nog hellre själv!!
fredag 4 januari 2013
Fredagsmingel och vingel
Ikväll kommer vickan hem till mig och något glas vin skall få avsluta dessa 50 arbetstimmar jag gjort de senaste 72timmarna. Eftersom jag i vanliga fall inte tål så mycket tror jag även idag att ruset kommer att komma snabbt. Men känner att jag behöver lite roligheter i allt slit, för imorgon är vi åter på jobbet :)
Så när jag kommer hem är schemat fullspäckat, jag ska hoppa ur mina kläder slänga mig på soffan och ta en powernap på 30 min sen ska jag laga mat, städa och korka upp vinet och göra mig iordning för kvällens bravader:)
Så jag ber redan nu om ursäkt om det kommer någon bild på en sleten kanske onykter tjej inpå småtimmarna;)) Det är bara en av mina alla jag :)
Ha en trevlig helg.. And don`t forget to have fun!!
Så när jag kommer hem är schemat fullspäckat, jag ska hoppa ur mina kläder slänga mig på soffan och ta en powernap på 30 min sen ska jag laga mat, städa och korka upp vinet och göra mig iordning för kvällens bravader:)
Så jag ber redan nu om ursäkt om det kommer någon bild på en sleten kanske onykter tjej inpå småtimmarna;)) Det är bara en av mina alla jag :)
Ha en trevlig helg.. And don`t forget to have fun!!
Dexter är det jobbigare att stycka en julgran?
I dagar har jag sneglat på granen som inte står så grann. Och jag har liksom skjutit på att ta bort den i dagar men för att dagar inte ska bli månader var det bara att hugga i.
All barr ligger på parketten och grenarna är bruna. Min vackra fylliga, täta gran har gjort sitt.
Så vart gör man av granen när man bor i lägenhet? Jo visst hade jag kunnat köra den till tippen men med en bil stor som en nyckelpiga och utan dragkrok så försvann det alternativet.
Jag bestämmer mig för att såga den i lagom stora bitar så den ryms i ica påsar så jag diskret kan slänga den i soprummet där jag bor.
Detta var lättare sagt än gjort, jag sågar med en såg slöare än mormors smörkniv, och barren hamnar överallt.
Jag tänker på Dexter och att jag aldrig behöver oroa mig för att hamna i hans fotspår, Fy fan vad jobbigt. För att inte tala om alla spår man ska dölja efter sig. När jag sågat granen och dess yviga grenar och stoppat de i fina ica påsar och den stora roten i en svart sopsäck, och när mörkret ligger över gården smyger jag bort till soprummet och gömmer mina rester från julgranen :) Hujedamej ;) Hahaha just där och då var det väldigt komiskt!
Så länge jag bor i en lägenhet blir det ingen mer yvig julgran det kan jag lova mig själv.
All barr ligger på parketten och grenarna är bruna. Min vackra fylliga, täta gran har gjort sitt.
Så vart gör man av granen när man bor i lägenhet? Jo visst hade jag kunnat köra den till tippen men med en bil stor som en nyckelpiga och utan dragkrok så försvann det alternativet.
Jag bestämmer mig för att såga den i lagom stora bitar så den ryms i ica påsar så jag diskret kan slänga den i soprummet där jag bor.
Detta var lättare sagt än gjort, jag sågar med en såg slöare än mormors smörkniv, och barren hamnar överallt.
Jag tänker på Dexter och att jag aldrig behöver oroa mig för att hamna i hans fotspår, Fy fan vad jobbigt. För att inte tala om alla spår man ska dölja efter sig. När jag sågat granen och dess yviga grenar och stoppat de i fina ica påsar och den stora roten i en svart sopsäck, och när mörkret ligger över gården smyger jag bort till soprummet och gömmer mina rester från julgranen :) Hujedamej ;) Hahaha just där och då var det väldigt komiskt!
Så länge jag bor i en lägenhet blir det ingen mer yvig julgran det kan jag lova mig själv.
onsdag 2 januari 2013
lill lördag med framåt och tillbaka blickar
Onsdag och halva veckan är gjord. Om tiden ska fortsätta att gå så här fort kommer jag ligga i trärocken innan jag vet ordet av det, men tills dess fortsätter vi i 110 knyck ;)
Nyårsafton tillbringade jag på mysigt sätt med trevligt sällskap, underbart god middag och en del skålande :)
Helt perfekt avslut på ett relativt kaotiskt 2012 och en trevlig start på det nya goda året.
2013
Nytt år nya möjligheter, detta är mitt år, Så står det dagen efter nyår på nästan allas statusuppdateringar på fb.
Är vi alla mentalt inställda att lyckas? Är det hopet? Var 2012 ett dåligt år?
Kan vi skylla på stjärnorna eller ska vi bara leva och kämpa för att 2013 skall bli lyckans år!
Jag tror själv att 2013 är året som kommer bli bättre än förgående, men det beror inte på stjärnor, andras status utan bara på min vilja att vara lycklig och någorlunda nöjd med tillvaron.
Jag ska njuta av mitt liv, träffa folk och vara mitt galna jag till 100%.
Så jag behöver ett projekt, något mål att arbeta mot. Det var som min syster sa till mig, du kan inte jobba 7 dagar i veckan utan att ha något att se fram emot.
Så vad ska nu detta vara? Jag kommer återkomma om det.
Nyårslöfte
Jag har som jag berättat tidigare ett nyårslöfte med min syster, jag vet helt ärligt inte om jag kommer kunna hålla det. Jag vet inte om jag är där än. Men syrran jag har inte gett upp jag bara reflekterar. Jag är med i spelet och jag är inte game over än:;)
Mitt nyårslöfte till mig själv löste jag häromdan när jag förlängde träningskortet med 1år. Så nu ska fettet dra sig tillbaka och musklerna skall formas. Jag lever för att träna så detta kommer bli en baggis att hålla.
Däremot ska LCHF in på tallriken igen och min senaste ohälsosamma diet på mackor och brist på middag och lunch skall bort... det ska vara ett minne blott och middagarna ska stå på bordet även de dagar jag inte har barnen.
Så idag har jag lunch med mig till jobbet och Spinning 75min står på schemat.. Lovely! Jag tänker inte stå i vassen i sommar utan jag ska stå med mina barns små händer i min och vara stolt. Stolt att min kropp blivit saggy men att man kan göra det bästa av det bara man vill.
Jag hade ju samma löfte 2011 och jag lyckades totalt på min resa då gå ner 32kg, eftersom jag tillät mig att bli en barbapappa under graviditeten fanns det inget annat val än en totalförändring.
Lchf funkar utmärkt på mig så det inspireras jag av denna gången med men jag kanske inte kommer bli lika manisk, eller jag lovar att inte bli det. Jag tänker aldrig igen längta efter en våg när jag är på semester. Vilket låter helt absurt nu men då var jag besatt eftersom jag för första gången hade kontroll och faktiskt första gången jag någonsin bantade om man nu vill kalla en hälsosam livsstil det?! Och det fungerade ju.. som smör i solsken försvann fettet och sommaren 2011 var jag grymt nöjd och dit siktar jag att återigen hamna :)
2012
Januari: Helt spontant säger jag bara, jag kommer inte ihåg! Men som varje den 23.de så fyller ju mitt ena hjärta år. Sen var det nog en hel del träning och jobb, jag jobbade på mässan några dagar förra januari. Jag var uppe hos syrran i stockholm.
Februari: Jag och Stefan firade 12 år tillsammans. Var det inte skottår när jag tänker på det?
Mars: Seedingloppet inför Gbg varvet, jag var ju väldigt sjuk förra året, fick ju ta tester för Cancer, diabetets och aids då kroppen inte ville bli bra. Jag kom ihåg när jag sprang den här milen. Jag var så tungandad och lättad att det fanns en ambulans ståendes vid vägkanten om det nu skulle vara jag som sackade ihop.
Jo testerna var alla bra och jag lever än idag :)
April: Födelsedagar, träning så in i norden, löpning varannan dag och gymet den andra varannan dagen. Kroppen kändes bra och stark tills den dagen när kollapsen kom när jag skulle ta mig runt sandö. Lite drygt 15km som jag sprungit förr klarade inte min kropp denna dag, vägen gungade, benen var gele och när det var 2km kvar såg jag inte längre de vita markeringarna på vägen. Jag slutade springa och min kropp skakade. Denna situation hade jag aldrig varit med om så jag fick en liten rädsla för att springa. Jag började äta kolhydrater inför varvet.
Maj: Gbg varvet, jag tog mig runt:) Och lyckan var obeskrivbar. Nr växling i grönsaksdisken ;)
Juni: Jag arbetade som bekant en hel del. Sprang en del runt bockön, denna 8km runda blev min ventilationsplats. Musik i öronen gav mig styrka och jag stod inför mitt livs största beslut.
Juli: Semester :)) Hela Juli LEEDIGT. Vi hade sommarfest och barnen var hemma från dagis.
Augusti: Här slutade våran 12,5års kärleksaga och jag var redo att livrädd ta steget.
September: Den 9 september skrev jag på papprerna för min nya bostad. En lägenhet jag kände för direkt när jag tog min första fot över tröskeln.
Den 25 september flög jag till Spanien för att fira min syster som fyllde 30år. Några dagar firades med familj för att sen bytas ut mot syrrans 2 vänner. Vi hade det underbart och jag behövde verkligen denna resa.
Oktober: Den 4 oktober landar jag på säve iklädd shorts ;) Jag skyndar mig hem för att kl 14 få nycklarna till mitt nya liv. Snickare och målare stökar och fejar. Min syster kommer på besök.
I slutet av oktober kommer verkligheten ikapp och deppet sköljer över mig, känslor jag inte kan kontrollera infinner sig. Vissa dagar känns det som jag vill ge upp.
November: Träningen är lidande, och en oväntad vänskap upplevs.
Jag fyller 29år och har en turbulent dag. Den 28 vaknar jag upp med en känsla av styrka, deppet är borta och jag väljer att lyckan ska stå högst. Någon festlighet passerar.
December: Alla advent svissar förbi. Utelivet gör mig sällskap de veckor jag är barnfri,. Jobb, vänner, familj och festligheter gör mig sysselsatt. Jag vill leva utan krav och bara få göra vad jag vill ett tag. Den Veckan jag har barnen blomstrar kärleken i lägenheten och mitt liv är som ett spegelblankt hav. Kontrasterna är stora eller raka, vad man nu vill kalla det.
2012
Knegarens år, arbetstimmarna har varit många och ibland alldeles för långa.
Det sjukaste : Måste vara mitt kommande nyårslöfte med syrran.
Det pinsammaste: Mycket, men måste varit när jag sa "Cash up" till en stureplans kille, och ser syrran dö!!
Nej nu kom jag på det, när jag dagen efter en utekväll ser att min brun utan sol ligger på lakanet och det ser ut som jag lämnat bromspår efter mig... Fy fan vad pinsamt.
Det vackraste: Mina barn, sommaren och havet. Minnen som aldrig kommer blekna.
Jag vill från Botten av mitt hjärta TACKA alla som funnits där för mig under detta året. Det har varit ett turbulent år och jag kan inte beskriva hur viktiga vissa av er är <3
Nyårsafton tillbringade jag på mysigt sätt med trevligt sällskap, underbart god middag och en del skålande :)
Helt perfekt avslut på ett relativt kaotiskt 2012 och en trevlig start på det nya goda året.
2013
Nytt år nya möjligheter, detta är mitt år, Så står det dagen efter nyår på nästan allas statusuppdateringar på fb.
Är vi alla mentalt inställda att lyckas? Är det hopet? Var 2012 ett dåligt år?
Kan vi skylla på stjärnorna eller ska vi bara leva och kämpa för att 2013 skall bli lyckans år!
Jag tror själv att 2013 är året som kommer bli bättre än förgående, men det beror inte på stjärnor, andras status utan bara på min vilja att vara lycklig och någorlunda nöjd med tillvaron.
Jag ska njuta av mitt liv, träffa folk och vara mitt galna jag till 100%.
Så jag behöver ett projekt, något mål att arbeta mot. Det var som min syster sa till mig, du kan inte jobba 7 dagar i veckan utan att ha något att se fram emot.
Så vad ska nu detta vara? Jag kommer återkomma om det.
Nyårslöfte
Jag har som jag berättat tidigare ett nyårslöfte med min syster, jag vet helt ärligt inte om jag kommer kunna hålla det. Jag vet inte om jag är där än. Men syrran jag har inte gett upp jag bara reflekterar. Jag är med i spelet och jag är inte game over än:;)
Mitt nyårslöfte till mig själv löste jag häromdan när jag förlängde träningskortet med 1år. Så nu ska fettet dra sig tillbaka och musklerna skall formas. Jag lever för att träna så detta kommer bli en baggis att hålla.
Däremot ska LCHF in på tallriken igen och min senaste ohälsosamma diet på mackor och brist på middag och lunch skall bort... det ska vara ett minne blott och middagarna ska stå på bordet även de dagar jag inte har barnen.
Så idag har jag lunch med mig till jobbet och Spinning 75min står på schemat.. Lovely! Jag tänker inte stå i vassen i sommar utan jag ska stå med mina barns små händer i min och vara stolt. Stolt att min kropp blivit saggy men att man kan göra det bästa av det bara man vill.
Jag hade ju samma löfte 2011 och jag lyckades totalt på min resa då gå ner 32kg, eftersom jag tillät mig att bli en barbapappa under graviditeten fanns det inget annat val än en totalförändring.
Lchf funkar utmärkt på mig så det inspireras jag av denna gången med men jag kanske inte kommer bli lika manisk, eller jag lovar att inte bli det. Jag tänker aldrig igen längta efter en våg när jag är på semester. Vilket låter helt absurt nu men då var jag besatt eftersom jag för första gången hade kontroll och faktiskt första gången jag någonsin bantade om man nu vill kalla en hälsosam livsstil det?! Och det fungerade ju.. som smör i solsken försvann fettet och sommaren 2011 var jag grymt nöjd och dit siktar jag att återigen hamna :)
2012
Januari: Helt spontant säger jag bara, jag kommer inte ihåg! Men som varje den 23.de så fyller ju mitt ena hjärta år. Sen var det nog en hel del träning och jobb, jag jobbade på mässan några dagar förra januari. Jag var uppe hos syrran i stockholm.
Februari: Jag och Stefan firade 12 år tillsammans. Var det inte skottår när jag tänker på det?
Mars: Seedingloppet inför Gbg varvet, jag var ju väldigt sjuk förra året, fick ju ta tester för Cancer, diabetets och aids då kroppen inte ville bli bra. Jag kom ihåg när jag sprang den här milen. Jag var så tungandad och lättad att det fanns en ambulans ståendes vid vägkanten om det nu skulle vara jag som sackade ihop.
Jo testerna var alla bra och jag lever än idag :)
April: Födelsedagar, träning så in i norden, löpning varannan dag och gymet den andra varannan dagen. Kroppen kändes bra och stark tills den dagen när kollapsen kom när jag skulle ta mig runt sandö. Lite drygt 15km som jag sprungit förr klarade inte min kropp denna dag, vägen gungade, benen var gele och när det var 2km kvar såg jag inte längre de vita markeringarna på vägen. Jag slutade springa och min kropp skakade. Denna situation hade jag aldrig varit med om så jag fick en liten rädsla för att springa. Jag började äta kolhydrater inför varvet.
Maj: Gbg varvet, jag tog mig runt:) Och lyckan var obeskrivbar. Nr växling i grönsaksdisken ;)
Juni: Jag arbetade som bekant en hel del. Sprang en del runt bockön, denna 8km runda blev min ventilationsplats. Musik i öronen gav mig styrka och jag stod inför mitt livs största beslut.
Juli: Semester :)) Hela Juli LEEDIGT. Vi hade sommarfest och barnen var hemma från dagis.
Augusti: Här slutade våran 12,5års kärleksaga och jag var redo att livrädd ta steget.
September: Den 9 september skrev jag på papprerna för min nya bostad. En lägenhet jag kände för direkt när jag tog min första fot över tröskeln.
Den 25 september flög jag till Spanien för att fira min syster som fyllde 30år. Några dagar firades med familj för att sen bytas ut mot syrrans 2 vänner. Vi hade det underbart och jag behövde verkligen denna resa.
Oktober: Den 4 oktober landar jag på säve iklädd shorts ;) Jag skyndar mig hem för att kl 14 få nycklarna till mitt nya liv. Snickare och målare stökar och fejar. Min syster kommer på besök.
I slutet av oktober kommer verkligheten ikapp och deppet sköljer över mig, känslor jag inte kan kontrollera infinner sig. Vissa dagar känns det som jag vill ge upp.
November: Träningen är lidande, och en oväntad vänskap upplevs.
Jag fyller 29år och har en turbulent dag. Den 28 vaknar jag upp med en känsla av styrka, deppet är borta och jag väljer att lyckan ska stå högst. Någon festlighet passerar.
December: Alla advent svissar förbi. Utelivet gör mig sällskap de veckor jag är barnfri,. Jobb, vänner, familj och festligheter gör mig sysselsatt. Jag vill leva utan krav och bara få göra vad jag vill ett tag. Den Veckan jag har barnen blomstrar kärleken i lägenheten och mitt liv är som ett spegelblankt hav. Kontrasterna är stora eller raka, vad man nu vill kalla det.
2012
Knegarens år, arbetstimmarna har varit många och ibland alldeles för långa.
Det sjukaste : Måste vara mitt kommande nyårslöfte med syrran.
Det pinsammaste: Mycket, men måste varit när jag sa "Cash up" till en stureplans kille, och ser syrran dö!!
Nej nu kom jag på det, när jag dagen efter en utekväll ser att min brun utan sol ligger på lakanet och det ser ut som jag lämnat bromspår efter mig... Fy fan vad pinsamt.
Det vackraste: Mina barn, sommaren och havet. Minnen som aldrig kommer blekna.
Jag vill från Botten av mitt hjärta TACKA alla som funnits där för mig under detta året. Det har varit ett turbulent år och jag kan inte beskriva hur viktiga vissa av er är <3
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)