Det känns otroligt bra med min träning,, igår drog jag 8km i bitande kyla. Men det fanns så mycket energi i mina ben. Helt underbar känsla :)
Idag tog jag 60 min spinning och det kändes ok. Pulsen ville gärna ligga högt men sen ger jag ju gärna allt och på ett pass på 60min klarar kroppen att pulsa 85% av maxpuls. Självklart om man kör längre pass så måste man ner för att återhämta sig och jag brukar kunnja styra det ganska bra... men idag ville kroppen ligga högt, och pulsen sköt i taket så fort jag vred på motståndet. Vet inte riktigt varför.. eller kan det ha varit så illa att det var för att jag glömde sportbhn hemma så det blev lite bumpyride ;))
Bara jag som lyckas, som vanligt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar